Stres Yönetimi


Kimler Katılabilir: Katılımcıların Yöneticilik becerilerini geliştirmek, yeni ve etkin alışkanlıklar edinmelerini sağlamak 
 
Katılımcı Sayısı: 10-20
 
Eğitim Başlangıç Tarihi:
 
Eğitim Gün ve Saatleri:  
 
Eğitim Süresi:  1 Gün
 
Eğitimin Amacı:
•  Stres nedir? Kaynakları nelerdir?
•  Stresin bedenimizdeki etkileri ve sonuçları
•  Stres içinde miyim? ( test)
•  Var olan  stresin etkileri nasıl azaltılır?
•  Strese girmemek mümkün müdür?
•  Kendine hakim olmanın  formülü
•  Rahatlama
•  Nefes alma
•  Autojen  training (kendi  kendine çalışma)
 
Eğitimin İçeriği
•  Stres nedir? Kaynakları nelerdir
•  Stresin bedenimizdeki etkileri ve sonuçları
•  Stres içinde miyim? ( test)
•  Var olan  stresin etkileri nasıl azaltılır?
•  Strese girmemek mümkün müdür?
•  Kendine hakim olmanın  formülü
•  Rahatlama
•  Nefes alma
•  Autojen  training( kendi  kendine çalışma)
 
Eğitmenler: 
 
Sınav: 
 
Devam Zorunluluğu: 
 
Sertifika veya Katılım Belgesi:
 
Eğitim Ücreti: 
 
Eğitim Yeri: İZÜSEM, Fındıklı Yerleşkesi
 
Kesin kayıt ve ödeme bilgileri için irtibat no:
Muhammed Zengin 0 (212) 692 97 92 
Oğuz Alp Dedeoğlu 0 (212) 692 97 82
 
NOT:
 
* İZÜSEM, programların duyuru ve uygulama aşamalarında gerekli gördüğü her türlü değişikliği yapma hakkına sahiptir.
 
* İlgili programın kontenjanı sınırlı olduğundan, İZÜSEM tarafından kesin kayıt hakkı tanınan ve eğitim programı ödemesini gerçekleştiren katılımcılardan; ilgili programın başlama tarihinden 2 hafta öncesine kadar İZÜSEM'e programa katılamayacağına dair yazılı başvuruda bulunanlar hariç katılımcının programa katılıp katılmamasına bakılmaksızın herhangi bir geri ücret ödemesi yapılmayacaktır.
 
 
 
 
 

"Kent İçinde Bir Kampüs Üniversitesi"